Психологи следственного изолятора №1 УФСИН Чувашии проводят с личным составом тренинговые занятия

Психологи следственного изолятора №1 УФСИН Чувашии проводят с личным составом тренинговые занятия

Эмоциональное напряжение – совокупность внутренних переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности.

В следственном изоляторе №1 УФСИН Чувашии психолог Мария Козлова провела с личным составом тренинговые занятия по укреплению психологического здоровья и поддержанию жизненного тонуса.

Сотрудники познакомились с некоторыми приемами психологической саморегуляции и совместно со специалистом проделали упражнения на снятие мышечного напряжения, а также на улучшение общего эмоционального состояния с помощью техники визуализации и дыхательных приемов.

Результатом групповых занятий стало снижение эмоционального напряжения. Сотрудники отметили улучшение психоэмоционального состояния.